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La atención plena como práctica para fortalecer la resiliencia

 

La resiliencia y la atención plena son herramientas que nos permiten desarrollar una armadura más gruesa para poder lidiar con el estrés diario.

CONSEJOS PARA SER MEJOR ESTUDIANTE

Ser un buen estudiante no depende únicamente de cuan inteligente seas: la verdad, la mayoría de los estudiantes tienen una inteligencia media. Y siendo así, ¿Por qué unos destacan más que otros? Bueno, en la mayoría de los casos, es porque son más disciplinados y organizados con sus estudios.

EMOCION-ARTE

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LECTURA COMPRENSIVA

Lectura comprensiva es la habilidad de leer y entender el contenido y sus implicaciones. Siendo vital para los alumnos, resulta útil a todo el mundo.

La lectura comprensiva es una necesidad imperiosa para los estudiantes y, el público en general, en la actualidad. Aunque los medios digitales han tenido un gran impacto, este sistema de comunicación continúa siendo la manera más efectiva de generar conocimiento. Así, a pesar de que existen muchas opciones de audio y video en Internet, poder leer y comprender cualquier tema es todavía fundamental para la mayoría de las personas.

TÉCNICAS PARA LIBERAR TUS EMOCIONES PARTE DOS

 

TÉCNICAS PARA LIBERAR TUS EMOCIONES PARTE UNO