20 noviembre 2020

CÓMO AYUDAR A UN ADOLESCENTE CON BAJA AUTOESTIMA


 Si notas que tu hijo adolescente se muestra triste y apenado, puede que esté necesitando ayuda de una manera urgente, la baja autoestima se puede manifestar de múltiples maneras. A pesar de la brecha generacional que no podemos pretender ocultar, existen varias formas de apoyar al joven de la casa.

18 noviembre 2020

VARIAR LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO ES IMPORTANTE.

 


¿Por qué funciona variar las técnicas de estudio?


Principalmente, por dos motivos:
Porque estudiar acaba aburriendo: En época de exámenes echamos muchas horas de estudio y nuestro cerebro se relaja y deja de prestar atención. Para rendir de verdad, el cerebro necesita un nivel de estimulación adecuado y eso lo conseguiremos variando las técnicas de estudio. Al cambiar el método cada cierto tiempo, el cerebro estará más alerta y estudiar se hará más ameno.

TÉCNICAS DE ESTUDIO DURANTE LA PANDEMIA


Uno de los principales y más complejos retos que enfrenta la educación en tiempos de COVID 19 es el rezago y deserción escolar de los estudiantes; de manera general, estos dos puntos siempre habían estado relacionados con el fracaso académico y el inadecuado desarrollo de los hábitos de estudio, lo que se complejiza en estas condiciones de confinamiento social para las y los estudiantes.

12 noviembre 2020

ATAQUE DE PÁNICO...

 

Si tu hijo tiene ataques de pánico es probable que deje de ir a sitios que frecuentaba antes por miedo a que ocurra algo malo. Es necesario conocer bien los síntomas que padece vuestro hijo para saber si estamos en un caso de ataque de pánico.

11 noviembre 2020

¿CÓMO PEDIR PERDÓN CUANDO NOS EQUIVOCAMOS?

 

Tener la entereza de pedir disculpas cuando se comete un error, es una habilidad social que habla mucho de la persona y su honorabilidad. 

"OPTIMISMO" LA PANACEA PARA ENFRENTAR LAS DIFICULTADES

 


El optimismo es una virtud que nos ayuda a gestionar con positivismo los problemas y los inconvenientes. La buena noticia es que, podemos aumentarla en nosotros.

REFLEXIONES PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA.



Una mejor calidad de vida es posible partiendo de las reflexiones. 

Aprende a recapacitar para transformar tus pensamientos y acciones.

PREVENCION DE LAS DROGAS

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