REFLEXIONES PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA.

Una mejor calidad de vida es posible partiendo de las reflexiones. 

Aprende a recapacitar para transformar tus pensamientos y acciones.

ASERTIVIDAD

 

Saber decir que no, poder expresar una opinión contraria o defender los derechos y las necesidades propias son cuestiones claves en la comunicación. 

La asertividad es precisamente la habilidad social que permite a una persona desenvolverse desde la serenidad y la honestidad en la defensa de sus propias necesidades manteniendo siempre el respeto a los demás. 

AUTOESTIMA

La autoestima puede ser definida como el amor a uno mismo. Debiera ser el primero de los amores porque ser amable con uno mismo reconociéndose en los aciertos pero también en los errores favorece que las relaciones con los demás fluyan igualmente desde el amor y la generosidad. Cuando una persona no se ama a sí misma es habitual que discuta por sus frustraciones reclamando a los demás sus propias carencias.

EXTRACTO DEL LIBRO "LOS 4 ACUERDOS"

 

"Sé impecable con tus palabras".

 Los 4 acuerdos "Sé impecable con tus palabras”. “Sé impecable con tus palabras”. “No te tomes nada personalmente”. “No hagas suposiciones”. “Haz siempre lo máximo que puedas"

1. Sé impecable con la palabra. Lo que sale de tu boca es lo que tú eres. Si honras tus palabras, te estás honrando a ti mismo; si te honras a ti mismo, te amas. Eres auténtico y te hace respetable ante los demás y ante ti mismo.

"EDUCACIÓN SIN BARRERAS"

El Comité de Responsabilidad Social del Tecnológico de Monterrey invita a través de la Coordinación general de participación social de la Secretaria de Educación de Gobierno del Estado.  A unos  talleres formativos del programa "Sembrando una Vida Saludable" los alumnos (as) que deseen participar favor de registrarse en la liga que viene en la imagen... 

Es voluntaria su participación.

 

EL PODER DEL "NO" EN POSITIVO

 

No te preocupes, * ocúpate. *

Ocupa tu tiempo, ocupa tu espacio, ocupa tu mente.

 

ROMPECABEZAS; APARATOS Y SISTEMAS DEL CUERPO.

 Aprende y diviertete

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Digestivo
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Respiratorio
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Circulatorio
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Nervioso
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Muscular
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Óseo
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Locomotor
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Excretor
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