09 diciembre 2020

COMPORTAMIENTO DE LAS PERSONAS EMOCIONALMENTE MADURAS.

 

¿Te encuentras rodeado de personas que consideras «inmaduras»? ¿Sabes distinguir a las personas emocionalmente maduras? La madurez emocional no es exactamente lo mismo que la madurez estándar. En cambio, se refiere específicamente a la capacidad de uno para manejar situaciones negativas o estresantes sin causar una escalada innecesaria.


30 noviembre 2020

CONSEJOS PARA SUPERAR EL PERFECCIONISMO

 


¿Eres perfeccionista? ¿Te gusta tu perfeccionismo? ¿O estás tratando de superar miserablemente esta obsesiva forma de ser?

El perfeccionismo afecta a bastantes personas. Pero, ¿Qué es el perfeccionismo en sí? ¿Realmente es tan dañino? ¿Qué no es realmente bueno querer que todo sea lo más perfecto posible? Puedes conocer más información sobre los orígenes del perfeccionismo.

¿POR QUÉ ME ODIO A MÍ MISMO Y CÓMO REVERTIR ESTE SENTIMIENTO?

El odio a mí mismo es una condición que puede estar presente desde la infancia. Eso me convierte en mi peor y más tenaz enemigo, porque es una lucha desde mi interior. Y logra que se menoscabe mi autoestima, que me cueste relacionarme con otros y en consecuencia que sea infeliz. ¿El tema te parece conocido? Resulta que mucha gente combate a diario su “yo interno”, con denuedo o, lo que es peor, se deja vencer por él. Pero, lo cierto es que hay formas de ganar esa batalla.

20 noviembre 2020

CÓMO AYUDAR A UN ADOLESCENTE CON BAJA AUTOESTIMA


 Si notas que tu hijo adolescente se muestra triste y apenado, puede que esté necesitando ayuda de una manera urgente, la baja autoestima se puede manifestar de múltiples maneras. A pesar de la brecha generacional que no podemos pretender ocultar, existen varias formas de apoyar al joven de la casa.

18 noviembre 2020

VARIAR LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO ES IMPORTANTE.

 


¿Por qué funciona variar las técnicas de estudio?


Principalmente, por dos motivos:
Porque estudiar acaba aburriendo: En época de exámenes echamos muchas horas de estudio y nuestro cerebro se relaja y deja de prestar atención. Para rendir de verdad, el cerebro necesita un nivel de estimulación adecuado y eso lo conseguiremos variando las técnicas de estudio. Al cambiar el método cada cierto tiempo, el cerebro estará más alerta y estudiar se hará más ameno.

TÉCNICAS DE ESTUDIO DURANTE LA PANDEMIA


Uno de los principales y más complejos retos que enfrenta la educación en tiempos de COVID 19 es el rezago y deserción escolar de los estudiantes; de manera general, estos dos puntos siempre habían estado relacionados con el fracaso académico y el inadecuado desarrollo de los hábitos de estudio, lo que se complejiza en estas condiciones de confinamiento social para las y los estudiantes.

12 noviembre 2020

ATAQUE DE PÁNICO...

 

Si tu hijo tiene ataques de pánico es probable que deje de ir a sitios que frecuentaba antes por miedo a que ocurra algo malo. Es necesario conocer bien los síntomas que padece vuestro hijo para saber si estamos en un caso de ataque de pánico.

11 noviembre 2020

¿CÓMO PEDIR PERDÓN CUANDO NOS EQUIVOCAMOS?

 

Tener la entereza de pedir disculpas cuando se comete un error, es una habilidad social que habla mucho de la persona y su honorabilidad. 

"OPTIMISMO" LA PANACEA PARA ENFRENTAR LAS DIFICULTADES

 


El optimismo es una virtud que nos ayuda a gestionar con positivismo los problemas y los inconvenientes. La buena noticia es que, podemos aumentarla en nosotros.

REFLEXIONES PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA.



Una mejor calidad de vida es posible partiendo de las reflexiones. 

Aprende a recapacitar para transformar tus pensamientos y acciones.

10 noviembre 2020

ASERTIVIDAD

 

Saber decir que no, poder expresar una opinión contraria o defender los derechos y las necesidades propias son cuestiones claves en la comunicación. 

La asertividad es precisamente la habilidad social que permite a una persona desenvolverse desde la serenidad y la honestidad en la defensa de sus propias necesidades manteniendo siempre el respeto a los demás. 

AUTOESTIMA

La autoestima puede ser definida como el amor a uno mismo. Debiera ser el primero de los amores porque ser amable con uno mismo reconociéndose en los aciertos pero también en los errores favorece que las relaciones con los demás fluyan igualmente desde el amor y la generosidad. Cuando una persona no se ama a sí misma es habitual que discuta por sus frustraciones reclamando a los demás sus propias carencias.

26 octubre 2020

EXTRACTO DEL LIBRO "LOS 4 ACUERDOS"

 

"Sé impecable con tus palabras".

 Los 4 acuerdos "Sé impecable con tus palabras”. “Sé impecable con tus palabras”. “No te tomes nada personalmente”. “No hagas suposiciones”. “Haz siempre lo máximo que puedas"

1. Sé impecable con la palabra. Lo que sale de tu boca es lo que tú eres. Si honras tus palabras, te estás honrando a ti mismo; si te honras a ti mismo, te amas. Eres auténtico y te hace respetable ante los demás y ante ti mismo.

23 octubre 2020

"EDUCACIÓN SIN BARRERAS"

El Comité de Responsabilidad Social del Tecnológico de Monterrey invita a través de la Coordinación general de participación social de la Secretaria de Educación de Gobierno del Estado.  A unos  talleres formativos del programa "Sembrando una Vida Saludable" los alumnos (as) que deseen participar favor de registrarse en la liga que viene en la imagen... 

Es voluntaria su participación.

 

03 octubre 2020

COMO ANDAS CON TU ESTADO DE ÁNIMO?

 

 

 

Psic. E. Pedro Cortés Santos

Con gusto estoy para escucharte:

https://psiconfio.blogspot.com/

Cel. 4443058704

Envía correo: 

psiconfio8@gmail.com

corsan_peri@hotmail.com 



25 septiembre 2020

LES COMPARTO VARIOS ENLACES DE VIDEOS SOBRE GOOGLE CLASSROOM

 ✔️1. CÓMO USAR GOOGLE CLASSROOM 2020: 

https://youtu.be/1ySXT4eDguo

✔️2. CÓMO INSCRIBIRSE A UNA CLASE: 

https://youtu.be/xcAMqxxPyRM

✔️3. ENTREGAR UNA TAREA (MODO ESTUDIANTE): 

https://youtu.be/kWNulMPxNP8

✔️4. FOROS O DEBATES: 

https://youtu.be/2D9EDjE2MYw 


⚠️CLASSROOM DESDE EL CELULAR:

✔️5. UNIRSE A UNA CLASE DESDE EL CELULAR: 

https://youtu.be/eZrBXOMTOgk

✔️6. ENVIAR TAREAS DESDE EL CELULAR: 

https://youtu.be/hlUaHaW-2EA

✔️7. ENVIAR TAREAS CON VARIOS ARCHIVOS: 

https://youtu.be/9ZDjAtr8YHQ



23 septiembre 2020

MAPA DE LA REPUBLICA MEXICANA INTERACTIVO

 

SELECCIONANDO UN ESTADO Y  AUTOMATICAMENTE, LO PRESENTA,  CANCIONES TIPICAS DE LA REGION, BAILABLES, PAISAJES, ARQUITECTURA, ETC...  

CLICK EN LA IMAGEN   

17 agosto 2020

BIBLIOTECA DIGITAL INFANTIL Y JUVENIL

 Buenos días a tod@s 

La SEP acaba de hacer pública esta maravillosa biblioteca digital infantil y juvenil con los contenidos, también maravillosos, del Conafe:  👆


11 agosto 2020

APRENDE EN CASA

 



CONALITEG

 La Comisión Nacional de Libros de Texto Gratuitos es el organismo público descentralizado de la Administración Pública Federal que para cada ciclo escolar produce y distribuye de manera gratuita los libros de texto que requieren los estudiantes inscritos en el Sistema Educativo Nacional, así como otros libros y materiales que determine la Secretaría de Educación Pública, en cantidad suficiente, con oportunidad, usando sus recursos de manera transparente y eficiente, y con la calidad de materiales, procesos y acabados adecuada para el uso al que están destinados.

https://www.conaliteg.sep.gob.mx/

𝗖𝗮𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 #𝗔𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗘𝗻𝗖𝗮𝘀𝗮, 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲́𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗹𝗲𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗮𝗯𝗶𝗲𝗿𝘁𝗮.

A partir del 24 de agosto, estos serán los canales que transmitirán las clases por TV, y para ello deberás volver a reprogramar tu televisión.

🟣 TELEVISA: 𝗽𝗿𝗲𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿 𝘆 1°, 2° 𝘆 3° 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮 (se habilitará el canal 5.2 TDT)

🔵 TV AZTECA: 4°, 5° 𝘆 6° 𝗴𝗿𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮 (se habilitará el canal 7.3 TDT)

🟢 MILENIO e IMAGEN: 𝗦𝗲𝗰𝘂𝗻𝗱𝗮𝗿𝗶𝗮 𝘆 𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 (Milenio 6.3 TDT | ImagenTv 3.2 TDT)

☝🏾El convenio marca del 23 de agosto al 18 de Diciembre

☝🏾Ciclo escolar 2020-2021: iniciará el 24 de agosto con clases en televisión abierta: serán 11 horas de transmisión.

Horarios de todos los grados, solo nivel básico.

📔 𝙎𝙚𝙘𝙪𝙣𝙙𝙖𝙧𝙞𝙖

🔸Primero. 08:00 a 11:30 hrs.

🔸Segundo. 10:30 a 13.00 hrs.

🔸Tercero. 15:00 a 18:30 hrs.

05 agosto 2020

AVISOS IMPORTANTES

A V I S O S


ATENCIÓN ALUMNOS Y PADRES DE FAMILIA

Se les comunica las fechas de exámenes de regularización con la finalidad de que se preparen para el mismo, los cuales se realizaran en dos periodos esto aplica a educandos con 4 o menos asignaturas reprobadas:


Primera etapa:

17 y 18 de agosto 2020


Segunda etapa:

24 al 27 de agosto 2020

EVALUACIÓN GENERAL DE CONOCIMIENTOS

Aplica ÚNICAMENTE a Educandos que reprobaron en un grado 5 o más asignaturas.


Periodo

24 de agosto al 27 de agosto

PADRES DE FAMILIA  DE ALUMNOS  DE NUEVO INGRESO:


Se les informa  que la evaluación diagnóstica e ubicación de turno que se tenia contemplada para el próximo 4 de agosto  se pospone hasta nuevo aviso.

PROCESO DE INSCRIPCIÓN Y REINSCRIPCIÓN CICLO ESCOLAR 2020-2021

FECHAS:

11, 12 y 13 de agosto ----- 3er grado
14, 17 y 18 de agosto ----- 2do grado
19, 20 y 21 de agosto ----- 1er grado

Turno matutino: 9:00 a 13:00 hrs
Turno vespertino: 15:00 a 18:00 hrs

El proceso de inscripción se estará realizando en las instalaciones de la escuela con las medidas de higiene y seguridad, para esto se les solicita a los aspirantes llevar cubrebocas para el acceso a las instalaciones y respetar la sana distancia.
No. de cuenta: 7011-635263 - BANAMEX
A nombre Sr. José Santos Aguilar Cuota voluntaria $900.00


REQUISITOS:

07 junio 2020

EL DIARIO DE NUESTRAS VIDAS... LAS CUATRO PAREDES.


EDUCACIÓN SOCIEMOCIONAL







JUEGOS MENTALES

Entrenar tu cerebro no tiene que ser una tarea difícil, no le pongas límites a tu mente, reta tu cerebro y descubre hasta dónde puede llegar con estos juegos mentales. 
Echa un vistazo a estos juegos de cerebro científicamente validados a continuación y pruébate. 
registrarte.  

CINCO FORMAS DE AUMENTAR TU AUTOESTIMA

El título del artículo hace referencia a una palabra de la que se habla continuamente y que en terapia es uno de los mayores autodiagnósticos, ya que las personas vienen a consulta y me afirman “Yo creo que me quiero poco”. ¿Qué palabra es? Autoestima.

¿SE PUEDE MEJORAR LA AUTOESTIMA?

La “autoestima” es la autovaloración que hacemos de nosotros en la vida adulta. Consiste en una buena apreciación y reconocimiento de nuestros aspectos más valiosos pero también la aceptación de las propias limitaciones, sin que ellas nos condicionen ni nos hagan sentir mal. En este sentido debemos ser capaces de balancear nuestras debilidades con los aspectos más destacables de nuestra personalidad.
Continua...

04 junio 2020

COMPARTE ESTE LIBRO CON PAPÁ Y MAMÁ.






Los padres somos el modelo y educamos a través de lo que hacemos día tras día y no por medio de lo que decimos y aconsejamos.

Entonces, debemos revisar el ejemplo que estamos mostrando,

qué emociones prevalecen en mí, desde dónde estoy acompañando a mi hij@.

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN DE GOBIERNO DEL ESTADO.


  C o m u n i c a d o    04-06-2020  

VÍDEO LAS EMOCIONES

 

01 junio 2020

APRENDIZAJE PROFUNDO

Hoy quiero hablar acerca de un concepto o estrategia de aprendizaje denominada aprendizaje profundo. Un término que va íntimamente ligado a otros conceptos como el aprendizaje superficial y el aprendizaje estratégico.

ESTRATEGIA DE REGRESO A CLASES ESCALONADA








Recuerden que todo depende del semáforo que tengamos en estas fechas.

MENTALIDAD DE CRECIMIENTO A COMO ENSEÑAR A ALCANZAR UNA META.

Hoy quiero compartir contigo un término muy especial. Se trata de la mentalidad de crecimiento, una expresión acuñada por Carol S. Dweck, profesora de psicología de la Universidad de Stanford y de la que ya hablé en su momento en este blog a propósito de lo que se entiende por  determinación.
Growth Mindset o mentalidad de crecimiento viene ser una declaración de intenciones sobre qué actitud debemos abordar para la consecución de una meta, para la obtención de un éxito.
¿Quieres saber más acerca de la mentalidad de crecimiento? ¿Quieres descubrir cuáles son las claves que desvela Carol S. Dweck para la consecución de una meta? Si es así, estaré encantado de que me acompañes en la lectura de este artícu lo.
Así que, sin más demora, zarpamos…  

12 mayo 2020

BUENAS TARDES JÓVENES!!!! Les comparto esta lista de 32 museos mexicanos que cuentan con recorridos virtuales: 


(1) Museo del Palacio de Bellas Artes 
https://inba.gob.mx/sitios/recorridos-virtuales/museo-palacio-bellas-artes/

(2) Museo de Arte Moderno 
https://inba.gob.mx/sitios/recorridos-virtuales/museo-de-arte-moderno/

(3) Museo del Pueblo Maya 
https://www.inah.gob.mx/inah/510-paseos-virtuales

(4) Museo de Frida Kahlo 
https://www.museofridakahlo.org.mx/es/el-museo/multimedia/

(5) Museo de las Culturas del Norte 
https://www.inah.gob.mx/paseos/BocanadelRioZona/tour.html

(6) Museo del Templo Mayor 
https://www.inah.gob.mx/paseos/templomayor/

(7) Centro Cultural y Museo Juan Soriano
https://my.matterport.com/show/?fbclid=IwAR0YW9o85ggh6e_uXqVsDwjVbQnITOjCThzFiMShSnmdNujvbjJIMfz9LXg&m=HmmpPo3Byfx&utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(8) Museo Soumaya 
http://spinarplus.com/portfolio-view/museo-soumaya/?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(9) Museo Dolores Olmedo 
https://artsandculture.google.com/partner/museo-dolores-olmedo

(10) MUNAL. Museo Nacional de Arte 
https://artsandculture.google.com/partner/museo-nacional-de-arte

(11) MUAC. Museo Universitario de Arte Contemporaneo 
http://culturaunam.mx/360/

(12) Museo de Arte Popular (MAP) 
https://artsandculture.google.com/partner/museo-de-arte-popular

(13) Museo del Estanquillo 
https://artsandculture.google.com/partner/museo-del-estanquillo

(14) Castillo de Chapultepec 
https://www.inah.gob.mx/boletines/622-paseo-virtual-castillo?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(15) Museo Universitario del Chopo 
http://www.chopo.unam.mx/recorridos/entrada.html?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(16) Ex Teresa Arte Actual 
https://inba.gob.mx/sitios/recorridos-virtuales/ex-teresa-arte-actual/?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(17) Laboratorio Arte Alameda 
https://inba.gob.mx/sitios/recorridos-virtuales/laboratorio-arte-alameda/?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(18) Museo de Arte Indígena Contemporáneo 
https://www.mexicoescultura.com/actividad/151860/recorrido-virtual-por-el-museo-de-arte-indigena-contemporaneo.html?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(19) Antiguo Colegio de San Ildefonso 
http://sanildefonso.org.mx/museo-digital/index.php?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(20) Museo de Arte Carrillo Gil 
https://inba.gob.mx/sitios/recorridos-virtuales/museo-de-arte-carrillo-gil/?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(21) Museo Amparo 
https://museoamparo.com/restauracion.html?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(22) Museo Tamayo 
https://inba.gob.mx/sitios/recorridos-virtuales/museo-tamayo/?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(23) Sala de Arte Público Proyecto Siqueiros 
https://inba.gob.mx/sitios/recorridos-virtuales/sala-arte-publico-siqueiros/?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(24) Museo Regional de Cholula 
https://visualma.com/proyectos/1502/mapping-museo-regional-de-cholula?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(25) Museo Nacional de San Carlos 
https://inba.gob.mx/sitios/recorridos-virtuales/museo-nacional-san-carlos/?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(26) Museo del Carmen 
https://www.inah.gob.mx/paseos/carmen/?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(27) Museo de Historia Natural  
https://museohn.unmsm.edu.pe/360.html?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(28) Museo Cuahuanáhuac 
https://www.inah.gob.mx/paseos/cuauhnahuac/?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(29) Museo Casa Estudio Diego Rivera - Frida Kahlo 
https://inba.gob.mx/sitios/recorridos-virtuales/casa-estudio-diego-rivera-frida-kahlo/?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

(30) Museo de Memoria y Tolerancia 
https://artsandculture.google.com/partner/museo-de-la-memoria-y-tolerancia

(31) Museo del Objeto del Objeto 
https://artsandculture.google.com/partner/museo-del-objeto-del-objeto

(32) Museo Regional de Guanajuato 
https://www.inah.gob.mx/paseos/museoregionalgto/?utm_medium=website&utm_source=archdaily.mx

PREVENCION DE LAS DROGAS

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